Tag: Mất ngủ
Mất ngủ do nóng gan: 4 món canh giúp bạn ngủ sâu hơn
Theo y học cổ truyền, mất ngủ phần lớn bắt nguồn từ tình trạng nóng gan. Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ kém không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn gây ra các vấn...
