Nhiều phụ nữ lo ngại với bắp chân to, nhưng theo bác sỹ Hầu Chấn Bang, đây lại là dấu hiệu của sức khỏe tốt.
Khám phá lý do khiến các bác sỹ coi bắp chân săn chắc là lợi thế trong việc phục hồi sức khỏe.
Mới đây, bác sỹ Hầu Chấn Bang, chuyên gia tiết niệu có tiếng ở Trung Quốc, đã chia sẻ trên trang cá nhân về mối quan hệ giữa bắp chân và sức khỏe. Trong một buổi tư vấn, ông đã nhận được câu hỏi thú vị từ học viên: “Tại sao thầy lại đặc biệt chú ý đến bắp chân của bệnh nhân khi học viên nhập viện để phẫu thuật, đặc biệt là các ca phẫu thuật lớn?”. Ông đã giải thích một cách nhẹ nhàng: “Vì bắp chân là đài quan sát protein của cơ thể!”.
Nhiều phụ nữ thường ngại ngùng với bắp chân to, thường được gọi là “chân cà rốt”, vì cho rằng đây là một đặc điểm không hấp dẫn. Tuy nhiên, vị bác sỹ này lại cho rằng bắp chân săn chắc là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Bắp chân nhiều cơ bắp cho thấy bạn có lượng cơ dồi dào và dễ phục hồi sau phẫu thuật. Hơn nữa, khi kiểm tra bắp chân, bác sỹ không đánh giá hình dạng mà là để xem bệnh nhân có đủ protein hay không. Khối lượng cơ bắp chân phản ánh sức khỏe tổng thể của cơ thể.
Theo bác sỹ Hầu Chấn Bang, chỉ những người nạp đủ protein mới có thể sống sót sau các cuộc phẫu thuật lớn, trong khi những người có ít cơ bắp, đặc biệt là những người mắc chứng teo cơ, dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe. Ông cũng nhấn mạnh rằng, bắp chân khỏe mạnh là nền tảng cho sự thành công trong phẫu thuật.
Để duy trì một đôi chân khỏe mạnh, bác sỹ khuyên nên tập thể dục đều đặn và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Các hoạt động như đi bộ nhanh, leo cầu thang và tập squat rất hiệu quả. Về chế độ ăn uống, bạn nên tiêu thụ thực phẩm giàu protein như cá, thịt, trứng, đậu và sữa để cung cấp nguyên liệu cho cơ bắp.
Cuối cùng, bác sỹ Hầu Chấn Bang đã nhắn nhủ: “Đừng xấu hổ vì đôi chân cà rốt; hãy tự hào về chúng. Trong mắt những bác sỹ phẫu thuật như chúng tôi, đôi chân cà rốt là đôi chân đẹp.”
